Kesehatan
10 Manfaat Minum Susu Kurma Setiap Hari, Ini Waktu yang Tepat Untuk Mengkonsumsinya
Deslina Intan
10 manfaat minum susu kurma setiap hari bagi tubuh dan kulit. (Ilustrasi: Freepik/freepik)
Cukup dengan merendam kurma di dalam susu semalaman dan minum di pagi hari akan dapat berdampak pada stamina dan kesehatan seksual.
7. Menjaga Kesehatan Jantung
Dilansir dari PMJ News, kurma memiliki komposisi kalium yang melimpah dengan natrium yang sedikit. Konsumsi susu kurma dengan rutin dapat membantu menurunkan tekanan darah dan serat kurma juga baik untuk kesehatan jantung.8. Meredakan Nyeri Sendi
Selain untuk meningkatkan kekuatan otot, kalsium yang terkandung dalam kombinasi susu dan kurma ini juga dapat meredakan nyeri sendi dengan membantu kepadatan tulang.9. Menjaga Kesehatan Kulit
Menjaga kesehatan kulit adalah hal yang harus dilakukan oleh semua orang di segala usia. Kombinasi susu dan kurma hangat yang di konsumsi dapat membantu melancarkan sirkulasi darah untuk membantu mengatasi masalah kulit seperti iritasi dan jerawat. Selain itu, kurma juga memiliki kandungan vitamin D yang dapat melindungi kulit dari paparan sinar ultraviolet dan mengurangi resiko kulit kering.10. Meningkatkan Daya Ingat
BACA JUGA : 5 Manfaat Berjemur Sinar Matahari, Salah Satunya Bikin Mood Naik
