Kesehatan

4 Makanan Rendah Kalori Untuk Diet, Salah Satunya Mi Jenis Ini

Minggu, 17 Juli 2022

BACA JUGA : Apakah Diet Water Fasting untuk Turunkan Berat Badan Boleh Dilakukan? Simak Jawaban Dokter Saddam Ismail

2. Bok Choy

Makanan rendah kalori untuk diet — Bok choy masuk makanan rendah kalori untuk diet yang memiliki banyak kandungan. (Foto: Pixabay/ yuchinutrition)

Kedua, makanan yang memiliki jumlah kalori yang sedikit adalah bok choy atau dalam bahasa Indonesia disebut sebagai pakcoy.

Menurut Gravity Transformation, bok choy merupakan variasi kubis putih yang berasal dari negara Cina, yang merupakan sayur silang dengan kubis brussel dan brokoli.

Dalam KBBI, bentuknya digambarkan menyerupai sendok, batangnya melebar, serta berwarna hijau pekat.

Gravity Transformation juga mengatakan bahwa 95% kandungan dari bok choy yaitu air.

Selain itu, menurutnya, bok choy ini bisa digunakan sebagai bahan tambahan di dalam sup.

Namun, di Indonesia, ada juga yang menggunakannya sebagai bahan untuk membuat tumisan dengan berbagai sayuran lainnya.

Di sisi lain, kalori 100 gram bok choy ternyata jauh lebih sedikit dibandingkan dengan ubi ungu.

Menurut Gravity Transformation, 100 gram bok choy mengandung 13 kalori saja.

3. Makanan rendah kalori untuk diet: Zucchini

Ketiga, makanan rendah kalori untuk diet yaitu zucchini atau yang memiliki nama lain timun Jepang.

Kesehatan

4 Makanan Rendah Kalori Untuk Diet, Salah Satunya Mi Jenis Ini

2. Bok Choy

3. Makanan rendah kalori untuk diet: Zucchini

Sarapan dan Sikat Gigi Bisa Bantu Menurunkan Berat Badan Tanpa Diet

Tips Turunkan Berat Badan atau Diet: Mulailah Pagi Hari dengan 5 Minuman Sehat ...

Tak Hanya Bantu Diet, Ini 15 Manfaat Teh Hijau untuk Kesehatan dan Kecantikan ...

8 Kebiasaan Makan Blake Lively yang Tampil Memukau di Met Gala 2022, Ternyata ...

BERITA TERKINI

Ditinggal Lihat Google Maps, Sebuah Mobil di Gunungkidul Masuk Parit

Tragis! Duel Maut Tewaskan Pelajar di Pleret Bantul

Jelang Idul Adha, Ini Tips Memilih Hewan Kurban

Pantai Gunungkidul Masih Jadi Primadona untuk Mengisi Liburan

Jalur Pantai Gunungkidul Macet Hingga 4 Kilometer, Penumpang Pilih Jalan Kaki

Zona Selatan Gunungkidul Mulai Panen Kacang Tanah, Petani Meraup Untung Hingga Puluhan Juta

Jemaah Haji Gelombang 1 Tiba di Makkah, Kemenag Sediakan Bus Shalawat

Update Operasional Haji 1446 H : Jemaah Bergeser dari Madinah ke Makkah Mulai ...

Daftar dan Jadwal Penerbangan Jemaah Haji Berangkat 12 Mei 2025

Harga Emas Antam Hari ini Minggu 11 Mei 2025 Stabil, LM 10 Gram ...