Kesehatan

4 Makanan Rendah Kalori Untuk Diet, Salah Satunya Mi Jenis Ini

Minggu, 17 Juli 2022 20:24 WIB

BACA JUGA : Apakah Diet Water Fasting untuk Turunkan Berat Badan Boleh Dilakukan? Simak Jawaban Dokter Saddam Ismail

2. Bok Choy

Makanan rendah kalori untuk diet — Bok choy masuk makanan rendah kalori untuk diet yang memiliki banyak kandungan. (Foto: Pixabay/ yuchinutrition)

Kedua, makanan yang memiliki jumlah kalori yang sedikit adalah bok choy atau dalam bahasa Indonesia disebut sebagai pakcoy.

Menurut Gravity Transformation, bok choy merupakan variasi kubis putih yang berasal dari negara Cina, yang merupakan sayur silang dengan kubis brussel dan brokoli.

Dalam KBBI, bentuknya digambarkan menyerupai sendok, batangnya melebar, serta berwarna hijau pekat.

Gravity Transformation juga mengatakan bahwa 95% kandungan dari bok choy yaitu air.

Selain itu, menurutnya, bok choy ini bisa digunakan sebagai bahan tambahan di dalam sup.

Namun, di Indonesia, ada juga yang menggunakannya sebagai bahan untuk membuat tumisan dengan berbagai sayuran lainnya.

Di sisi lain, kalori 100 gram bok choy ternyata jauh lebih sedikit dibandingkan dengan ubi ungu.

Menurut Gravity Transformation, 100 gram bok choy mengandung 13 kalori saja.

3. Makanan rendah kalori untuk diet: Zucchini

Ketiga, makanan rendah kalori untuk diet yaitu zucchini atau yang memiliki nama lain timun Jepang.

Kesehatan

4 Makanan Rendah Kalori Untuk Diet, Salah Satunya Mi Jenis Ini

2. Bok Choy

3. Makanan rendah kalori untuk diet: Zucchini

Sarapan dan Sikat Gigi Bisa Bantu Menurunkan Berat Badan Tanpa Diet

Tips Turunkan Berat Badan atau Diet: Mulailah Pagi Hari dengan 5 Minuman Sehat ...

Tak Hanya Bantu Diet, Ini 15 Manfaat Teh Hijau untuk Kesehatan dan Kecantikan ...

8 Kebiasaan Makan Blake Lively yang Tampil Memukau di Met Gala 2022, Ternyata ...

BERITA TERKINI

Awali Musim Giling, Kirab Pengantin Tebu Digelar Pabrik Gula Madukismo Bantul

Pelaku Pembunuhan Wanita Hamil di Kelapa Gading Terancam 15 Tahun Penjara

Ramalan Shio Hari ini 24 April 2024 Lengkap, Babi Beruntung Soal Karier

Ramalan Shio Rabu 24 April 2024 Penting, Macan Cocok Berkomunikasi dengan Siapa pun

Hari Ini, Bupati Bantul Abdul Halim Muslih Ambil Formulir Pilbup di PDIP dan ...

Jadwal Pemadaman Listrik Cilacap 24 April 2024, Wilayah Ini Akan Terdampak

Ramalan Zodiak Rabu 24 April 2024 Lengkap, Ada yang Bakal Diminta Balikan

Jadwal SIM Keliling Sukabumi April 2024, Minggu Ini Tanggal 22-28

Pesan Haedar Nashir Pasca MK Tolak Gugatan Sengketa Pilpres: Jangan Larut Dalam Situasi ...

Penyebab Wanita Hamil Tewas di Kelapa Gading Terungkap, Polisi : Pelaku Tak Mau ...