Gaya Hidup , Kesehatan
5 Kesalahan Saat Berbuka Puasa Ramadan yang Patut Dihindari Agar Tubuh Selalu Sehat
Admin
5 Kesalahan Saat Berbuka Puasa Ramadan yang Patut Dihindari Agar Tubuh Selalu Sehat
Oleh karena itu, disarankan agar umat muslim membatalkan puasa dengan air hangat atau air bersuhu ruangan agar lambung tak kaget.
2. Banyak memakan makanan manis
Kalimat "berbukalah dengan yang manis" dijadikan pedoman sebagian masyarakat untuk membatalkan puasa dengan makanan berkadar gula tinggi. Padahal, tidak ada sunnah atau hadis yang menyatakan bahwa membatalkan puasa itu harus dengan makanan manis. Sunnah yang ada justru menganjurkan umat muslim untuk membatalkan puasa dengan buah kurma, bukan makanan manis lainnya. Buah kurma diketahui memiliki kandungan fruktosa dan glukosa, serta serat dan vitamin yang tentu lebih sehat dibandingkan sirup atau kolak manis. Rasulullah SAW akan mencari kurma untuk membatalkan puasa dan jika Beliau tidak menemukannya, Beliau akan minum air putih. Oleh karena itu, sebaiknya umat muslim mengikuti ajaran Rasulullah SAW dan membatalkan puasa dengan buah kurma dan menghindari makanan manis yang berlebihan.BACA JUGA : 9 Tips Tetap Produktif Saat Berpuasa di Bulan Ramadhan, Agar Hidup Lebih Seimbang
