Selada memiliki nutrisi vitamin B, Serat, dan Asam Folat.4. Kol5 Sayuran Pembakar Lemak Cocok Untuk Pejuang Diet: Ketahui Menu Nikmat Mengolahnya. (Sumber Foto: Istockphoto)Kol memiliki nutrisi fiber, vitamin, antioksidan.Kol bisa dikonsumsi dengan cara direbus atau diolah sesuai menu yang diinginkan, memakan satu buah kol rebus dapat memberikan rasa kenyang pada tubuh.Selain itu kol rendah kalori sangat cocok dimasukan ke dalam sayuran pembakar lemak cocok untuk pejuang diet.5. Kembang kol5 Sayuran Pembakar Lemak Cocok Untuk Pejuang Diet: Ketahui Menu Nikmat Mengolahnya. (Sumber Foto: Istockphoto)Nutrisi pada kembang kol sama seperti kol yaitu tinggi antioksidan.Menurut penelitian, jika mengkonsumsi sayuran yang tinggi antioksidan mampu mencegah sakit kanker. Sayuran pembakar lemak cocok untuk pejuang diet diatas bisa dijadikan rekomendasi menu diet Anda dengan memperhatikan proses mengolahnya agar mendapatkan nutrisi yang diinginkan.****
