6 Tips Mengonsumsi Daging Kurban, Salah Satunya Imbangi dengan Makanan Ini

HARIANE - Enam tips mengonsumsi daging kurban berikut perlu diingat bagi masyarakat yang mendapatkannya di hari raya Idul Adha 1444 Hijriyah.

Mengetahui cara mengonsumsi daging kurban yang benar, seseorang dapat tahu jumlah yang tepat sesuai dengan kebutuhan tubuh.

Selain itu, cara sehat mengonsumsi daging kurban ini dapat dipraktikkan agar tidak berdampak buruk bagi kesehatan.

Tips Mengonsumsi Daging Kurban

Pada hari raya Idul Adha 1444 Hijriyah atau 2023 Masehi, biasanya umat muslim akan saling membagikan daging kurban pada orang lain.

Kegiatan bagi-bagi daging kurban ini biasanya juga akan diwarnai dengan aktivitas menyimpan, mengolah, dan juga mengonsumsi daging kurban.

Namun, ternyata cara menyimpan, mengolah, dan mengonsumsi daging kurban ini tidak boleh dilakukan secara sembarangan.

Hal itu disebabkan dapat menurunkan kualitas daging atau malah membuat daging segar menjadi busuk.

Kali ini yang akan dibahas adalah enam cara sehat mengonsumsi daging kurban agar kesehatan tubuh  tak terganggu dilansir dari akun Instagram resmi BPOM RI (Badan Pengawas Obat dan Makanan Republik Indonesia).

1. Konsumsilah daging sesuai dengan kebutuhan

Menurut Peraturan Menteri Kesehatan Republik Indonesia Nomor 28 Tahun 2019 tentang Angka Kecukupan Gizi (AKG), sebaiknya konsumsilah daging sesuai dengan kebutuhan.

Kebutuhan protein untuk orang dewasa rata-rata adalah 57 gram/ orang/ hari.