Gaya Hidup , Kesehatan

8 Ide Menu Diet Ala Aespa yang Mudah Dicoba, untuk Sarapan sampai Makan Malam

Sabtu, 06 Agustus 2022

Ichsan Muttaqin

Berbeda dengan Karina dan Winter, Giselle memilih oatmeal dengan buah beri untuk sarapannya.

5. Salad dan ubi jalar

Selanjutnya, salad dan ubi jalar dapat dijadikan menu andalan makan malam, termasuk Giselle.

BACA JUGA : Lirik Lagu Aespa ‘Life’s Too Short’, Sebuah Lagu yang Mengajak untuk Menikmati Hidup Positif

6. Buah-buahan

Disaat masih lapar, biasanya buah-buahan dijadikan sebagai camilan atau makanan ringan, salah satunya seperti Karina.

7. Smoothies

Smoothies juga bisa dijadikan referensi lain untuk makanan ringan yang bisa dimakan antara setelah makan siang atau makan malam.

8. Teh Hijau dengan lemon

Menu terakhir adalah teh hijau dengan lemon. Ini menjadi menu pilihan Giselle sebagai menu sarapannya.

Itu dia ide menu diet ala Aespa yang mudah dicoba. Meskipun para anggota tidak memiliki pola makan yang ketat, mereka juga perlu menjaga agar tubuh tetap sehat dan bugar. Dan perlu dicatat, berhati-hatilah sebelum menjalani diet dan akan lebih baik berkonsultasi dulu kepada dokter. ****

Gaya Hidup , Kesehatan

8 Ide Menu Diet Ala Aespa yang Mudah Dicoba, untuk Sarapan sampai Makan Malam

5. Salad dan ubi jalar

6. Buah-buahan

7. Smoothies

8. Teh Hijau dengan lemon

Sarapan dan Sikat Gigi Bisa Bantu Menurunkan Berat Badan Tanpa Diet

Tips Turunkan Berat Badan atau Diet: Mulailah Pagi Hari dengan 5 Minuman Sehat ...

Tak Hanya Bantu Diet, Ini 15 Manfaat Teh Hijau untuk Kesehatan dan Kecantikan ...

8 Kebiasaan Makan Blake Lively yang Tampil Memukau di Met Gala 2022, Ternyata ...

BERITA TERKINI

DKPP Bantul Pastikan Hewan Kurban Bagi Masyarakat dalam Kondisi Sehat

Catat! Ini Jadwal Melontar Jumrah Jemaah Haji Indonesia

DKP Bantul dan BKSDA Sudah Cek Lokasi Kemunculan Buaya di Sungai Progo, Ini ...

Banyak Penyu Bertelur di Pesisi Pantai Gunungkidul, Pemkab Gunungkidul Lakukan Kajian Kawasan Konservasi ...

Puncak Haji Sebentar Lagi, Jemaah Diberangkatkan ke Arafah Mulai Hari ini

Kemenag Gunungkidul Mulai Petakan Pelaksanaan Salat Idul Idha 2025, Diperkirakan Diikuti 300 Ribu ...

Skema Tanazul Dibatalkan, Menag Beberkan Alasannya

Pemkab Gunungkidul Salurkan Puluhan Hewan Kurban untuk Masyarakat, Ada Sapi dari Presiden

Gudang Pakan Ternak di Sewon Bantul Dibobol Maling, Pemilik Rugi Ratusan Juta

Harga Emas Antam Hari ini Rabu 4 Juni 2025 Turun Rp 16.000, Cek ...

5. Salad dan ubi jalar

6. Buah-buahan (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

7. Smoothies

8. Teh Hijau dengan lemon

Sarapan dan Sikat Gigi Bisa Bantu Menurunkan Berat Badan Tanpa Diet

Tips Turunkan Berat Badan atau Diet: Mulailah Pagi Hari dengan 5 Minuman Sehat ...

Tak Hanya Bantu Diet, Ini 15 Manfaat Teh Hijau untuk Kesehatan dan Kecantikan ...

8 Kebiasaan Makan Blake Lively yang Tampil Memukau di Met Gala 2022, Ternyata ...

BERITA TERKINI

DKPP Bantul Pastikan Hewan Kurban Bagi Masyarakat dalam Kondisi Sehat

Catat! Ini Jadwal Melontar Jumrah Jemaah Haji Indonesia

DKP Bantul dan BKSDA Sudah Cek Lokasi Kemunculan Buaya di Sungai Progo, Ini ...

Banyak Penyu Bertelur di Pesisi Pantai Gunungkidul, Pemkab Gunungkidul Lakukan Kajian Kawasan Konservasi ...

Puncak Haji Sebentar Lagi, Jemaah Diberangkatkan ke Arafah Mulai Hari ini

Kemenag Gunungkidul Mulai Petakan Pelaksanaan Salat Idul Idha 2025, Diperkirakan Diikuti 300 Ribu ...

Skema Tanazul Dibatalkan, Menag Beberkan Alasannya

Pemkab Gunungkidul Salurkan Puluhan Hewan Kurban untuk Masyarakat, Ada Sapi dari Presiden

Gudang Pakan Ternak di Sewon Bantul Dibobol Maling, Pemilik Rugi Ratusan Juta

Harga Emas Antam Hari ini Rabu 4 Juni 2025 Turun Rp 16.000, Cek ...

6. Buah-buahan