Gaya Hidup , Kesehatan

8 Ide Menu Diet Ala Aespa yang Mudah Dicoba, untuk Sarapan sampai Makan Malam

Sabtu, 06 Agustus 2022 16:47 WIB

Ichsan Muttaqin

Berbeda dengan Karina dan Winter, Giselle memilih oatmeal dengan buah beri untuk sarapannya.

5. Salad dan ubi jalar

Selanjutnya, salad dan ubi jalar dapat dijadikan menu andalan makan malam, termasuk Giselle.

BACA JUGA : Lirik Lagu Aespa ‘Life’s Too Short’, Sebuah Lagu yang Mengajak untuk Menikmati Hidup Positif

6. Buah-buahan

Disaat masih lapar, biasanya buah-buahan dijadikan sebagai camilan atau makanan ringan, salah satunya seperti Karina.

7. Smoothies

Smoothies juga bisa dijadikan referensi lain untuk makanan ringan yang bisa dimakan antara setelah makan siang atau makan malam.

8. Teh Hijau dengan lemon

Menu terakhir adalah teh hijau dengan lemon. Ini menjadi menu pilihan Giselle sebagai menu sarapannya.

Itu dia ide menu diet ala Aespa yang mudah dicoba. Meskipun para anggota tidak memiliki pola makan yang ketat, mereka juga perlu menjaga agar tubuh tetap sehat dan bugar. Dan perlu dicatat, berhati-hatilah sebelum menjalani diet dan akan lebih baik berkonsultasi dulu kepada dokter. ****

Gaya Hidup , Kesehatan

8 Ide Menu Diet Ala Aespa yang Mudah Dicoba, untuk Sarapan sampai Makan Malam

5. Salad dan ubi jalar

6. Buah-buahan

7. Smoothies

8. Teh Hijau dengan lemon

Sarapan dan Sikat Gigi Bisa Bantu Menurunkan Berat Badan Tanpa Diet

Tips Turunkan Berat Badan atau Diet: Mulailah Pagi Hari dengan 5 Minuman Sehat ...

Tak Hanya Bantu Diet, Ini 15 Manfaat Teh Hijau untuk Kesehatan dan Kecantikan ...

8 Kebiasaan Makan Blake Lively yang Tampil Memukau di Met Gala 2022, Ternyata ...

BERITA TERKINI

Dua Nelayan Hilang di Perairan Wedung Demak, Korban dalam Pencarian Tim SAR

Jadwal SIM Keliling Sumedang Mei 2024, Cek Lokasi Minggu Ini Tanggal 13-18

Seekor Penyu Lekang ditemukan Mati di Kawasan Pantai Glagah

Penyebab Fortuner Masuk Jurang di Bromo Diduga Rem Blong, 4 dari 9 Orang ...

Optimalisasi Kelurahan Ramah Anak di Jogja Dukung Penyelenggaraan Kota Layak Anak Secara Paripurna

Jadwal SIM Keliling Sleman Mei 2024, Masih Ada 3 Layanan Simling hingga Akhir ...

Kebakaran di Pasirkoja Bandung Tewaskan 4 Orang, Diduga Akibat Kebocoran Gas

Angka Stunting Di Kabupaten Gunungkidul Turun 1,3 Persen

Tampung 90 Ton Sampah Tiap Hari, TPS Sementara Gadingsari Diprediksi Penuh Akhir Mei ...

Mobil Masuk Jurang di Kawasan Bromo Tewaskan 4 Orang, Polisi Ungkap Dugaan Penyebabnya

5. Salad dan ubi jalar

6. Buah-buahan (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

7. Smoothies

8. Teh Hijau dengan lemon

Sarapan dan Sikat Gigi Bisa Bantu Menurunkan Berat Badan Tanpa Diet

Tips Turunkan Berat Badan atau Diet: Mulailah Pagi Hari dengan 5 Minuman Sehat ...

Tak Hanya Bantu Diet, Ini 15 Manfaat Teh Hijau untuk Kesehatan dan Kecantikan ...

8 Kebiasaan Makan Blake Lively yang Tampil Memukau di Met Gala 2022, Ternyata ...

BERITA TERKINI

Dua Nelayan Hilang di Perairan Wedung Demak, Korban dalam Pencarian Tim SAR

Jadwal SIM Keliling Sumedang Mei 2024, Cek Lokasi Minggu Ini Tanggal 13-18

Seekor Penyu Lekang ditemukan Mati di Kawasan Pantai Glagah

Penyebab Fortuner Masuk Jurang di Bromo Diduga Rem Blong, 4 dari 9 Orang ...

Optimalisasi Kelurahan Ramah Anak di Jogja Dukung Penyelenggaraan Kota Layak Anak Secara Paripurna

Jadwal SIM Keliling Sleman Mei 2024, Masih Ada 3 Layanan Simling hingga Akhir ...

Kebakaran di Pasirkoja Bandung Tewaskan 4 Orang, Diduga Akibat Kebocoran Gas

Angka Stunting Di Kabupaten Gunungkidul Turun 1,3 Persen

Tampung 90 Ton Sampah Tiap Hari, TPS Sementara Gadingsari Diprediksi Penuh Akhir Mei ...

Mobil Masuk Jurang di Kawasan Bromo Tewaskan 4 Orang, Polisi Ungkap Dugaan Penyebabnya

6. Buah-buahan