Kesehatan , Artikel , Pilihan Editor

8 Manfaat Mengangkat Kaki ke Tembok Bagi Kesehatan yang Luar Biasa, Sudah Pernah Coba?

profile picture Deslina Intan
Deslina Intan
8 Manfaat Mengangkat Kaki ke Tembok Bagi Kesehatan yang Luar Biasa, Sudah Pernah Coba?
Manfaat mengangkat kaki ke tembok untuk kesehatan tubuh. (Ilustrasi: Youtube/Woman Net)
Posisi ini akan membantu memperlancar sirkulasi darah dan membuat kaki tidak mudah lelah saat memakai sepatu hak tinggi.
BACA JUGA : Tak Hanya Bantu Diet, Ini 15 Manfaat Teh Hijau untuk Kesehatan dan Kecantikan yang Luar Biasa

7. Mengurangi Nyeri Haid

Nyeri haid yang membuat kram perut dan sakit kepala kerap dialami oleh wanita yang ada pada siklus bulanan.
Posisi ini akan membuat organ reproduksi menjadi lebih rileks dan kuat sehingga dapat mengurangi kram akibat menstruasi.

8. Memperlancar Pencernaan

Gerakan simpel ini ternyata dapat membantu memperlancar proses pencernaan karena dapat membantu kontraksi usus yang dapat membantu proses pencernaan.
Jika rutin melakukan gerakan ini proses buang air besar akan lebih mudah.
Manfaat mengangkat kaki ke tembok setidaknya selama 15 menit secara rutin akan membantu mengurangi berbagai gejala gangguan kesehatan.****
Ads Banner

BERITA TERKINI

Ramalan Zodiak Rabu 8 Mei 2024 Lengkap: Leo Mendapat Keberuntungan, Saatnya Taurus Memulai ...

Ramalan Zodiak Rabu 8 Mei 2024 Lengkap: Leo Mendapat Keberuntungan, Saatnya Taurus Memulai ...

Selasa, 07 Mei 2024 08:08 WIB
Jadwal Pemadaman Listrik Sukabumi 7 Mei 2024, Wilayah Ini Akan Padam

Jadwal Pemadaman Listrik Sukabumi 7 Mei 2024, Wilayah Ini Akan Padam

Selasa, 07 Mei 2024 07:39 WIB
Jadwal Pemadaman Listrik Pekalongan 7 Mei 2024, Cek Lokasi Terdampak

Jadwal Pemadaman Listrik Pekalongan 7 Mei 2024, Cek Lokasi Terdampak

Selasa, 07 Mei 2024 07:38 WIB
Heboh Efek Samping Vaksin AstraZeneca, Begini Penjelasan Kementerian Kesehatan

Heboh Efek Samping Vaksin AstraZeneca, Begini Penjelasan Kementerian Kesehatan

Senin, 06 Mei 2024 22:31 WIB
Sampaikan Permintaan Maaf, Dosen UPN Jogja Akui Lecehkan Mahasiswi

Sampaikan Permintaan Maaf, Dosen UPN Jogja Akui Lecehkan Mahasiswi

Senin, 06 Mei 2024 22:06 WIB
Jadwal Pemadaman Listrik Bekasi 7 Mei 2024, ULP Ini Harap Bersiap-siap

Jadwal Pemadaman Listrik Bekasi 7 Mei 2024, ULP Ini Harap Bersiap-siap

Senin, 06 Mei 2024 21:35 WIB
Jadwal SIM Keliling Gresik Mei 2024, Minggu Ini Tanggal 6-11

Jadwal SIM Keliling Gresik Mei 2024, Minggu Ini Tanggal 6-11

Senin, 06 Mei 2024 20:55 WIB
Demam Berdarah di Gunungkidul Tembus 600 Kasus, 2 Anak Meninggal Dunia

Demam Berdarah di Gunungkidul Tembus 600 Kasus, 2 Anak Meninggal Dunia

Senin, 06 Mei 2024 20:44 WIB
Hari Kelulusan, Polisi Pantau Konvoi Pelajar di Pantai Nglolang Gunungkidul

Hari Kelulusan, Polisi Pantau Konvoi Pelajar di Pantai Nglolang Gunungkidul

Senin, 06 Mei 2024 19:26 WIB
Peringati HUT ke-108 Kabupaten Sleman, Dinas Pariwisata Akan Luncurkan Buku dan Perangko

Peringati HUT ke-108 Kabupaten Sleman, Dinas Pariwisata Akan Luncurkan Buku dan Perangko

Senin, 06 Mei 2024 19:22 WIB