Gaya Hidup, Kesehatan, Pilihan Editor, Headline

Awas, Kondisi Kuku Bergaris Bisa Mengindikasikan Masalah Kesehatan Jantung

Minggu, 09 Januari 2022 13:49 WIB

HARIANE - Kondisi kuku ternyata bisa menunjukkan indikasi masalah kesehatan yang anda alami. Misalnya kuku bergaris bisa menunjukkan jika anda kekurangan zat besi atau bahkan mengalami masalah kesehatan jantung.

Kondisi Kuku untuk bisa mendeteksi masalah kesehatan banyak diungkapkan ahli medis. Dokter Neuropathic di Los Angels, Sara Norris mengatakan, secara umum kondisi kuku bermasalah menunjukkan mal-nutrisi atau masalah pencernaan.

"Kuku retak, lemah atau mengelupas adalah masalah umum yang saya temui. Kondisi itu lebih sering muncul karena pola makan (diet) yang buruk dibanding masalah kesehatan karena penyakit sistemik," ujar Sara Norris melalui healthline.

Lalu mengapa kondisi kuku berubah dan menunjukkan ada masalah dengan kesehatan? Berikut bagaimana mendeteksinya melalui kuku anda.

BACA JUGA : Gaya Hidup Seperti Ini Justru Bikin Kesehatan Terancam Loh

Kuku Rapuh Kasar dan Mudah Retak

Dalam banyak kasus, kondisi kuku yang rapuh bisa mengindikasikan adanya masalah kesehatan berupa kekurangan hormon tiroid (hipotiroidisme) atau kekurangan zat besi.

Hipotiroidisme selain bisa dilihat dari kondisi kuku yang rapuh, kasar dan mudah retak, biasanya dibarengi dengan rambut rontok, sembelit, mudah lelah, bertambahnya berat badan hingga mudah depresi.

Tapi bisa jadi kondisi kuku rapuh terjadi semata-mata karena terlalu sering terkena air atau paparan zat kimia seperti detergen dan bahan pembersih lainnya.

Kuku Lunak Mudah Patah

Kondisi kuku yang lunak dan mudah patah bisa mengidikasikan masalah kesehatan yang berhubungan dengan kekurangan Vitamin B, kalsium, zat besi atau asam lemak.

Jika kondisi kuku yang lunak dan mudah patah ini disertai dengan kelelahan, kulit yang pucat, kehilangan nafsu makan dan sakit di dada, maka ada kemungkinan mengindikasikan kekurangan zat besi atau anemia.

Cobalah untuk mengkonsumsi lebih banyak vitamin B, kalsium. Tidak disarankan untuk mengkonsumsi suplemen zat besi sebelum konsultasi dengan dokter.

Kuku Mengelupas

Kondisi kuku mengelupas lebih sering disebabkan oleh faktor eksternal. Terutama bagi mereka yang sering bersentuhan dengan beberapa bahan kimia, seperti lem, akrilik dan sebagainya.

Namun, adakalanya kuku mengelupas juga mengindikasikan masalah kesehatan, yakni kekurangan zat besi.

BACA JUGA : Sarapan dan Sikat Gigi Bisa Bantu Menurunkan Berat Badan Tanpa Diet

Gaya Hidup, Kesehatan, Pilihan Editor, Headline