Kesehatan , Teknologi

8 Aplikasi Terbaik untuk Menjaga Kesehatan Mental, Rawat Aset Terbaik Diri Via Ponsel!

profile picture Edmundus Roke Wea
Edmundus Roke Wea
Aplikasi Terbaik Untuk Menjaga Kesehatan Mental
Beberapa aplikasi terbaik untuk menjaga kesehatan mental sangat bermanfaat untuk sebagian orang. (Ilustrasi: Freepik/jcomp)

Insight Timer jadi salah satu aplikasi terbaik untuk menjaga kesehatan mental

sebab menawarkan lebih dari 3.000 kursus yang bermanfaat dan lebih dari 1.000 langganan premium.

Di sisi lain, pengguna dapat menyaringnya berdasarkan berbagai topik, termasuk pemulihan dan penyembuhan, kesehatan dan kebahagiaan, tidur, dan cinta.

Tentu saja, topik apa yang dipilih bergantung pada area kesehatan mental dan kesejahteraan yang dibutuhkan.

Ketuk setiap kursus untuk melihat ikhtisar pelajaran harian, tonton cuplikan, atau baca ulasan dari peserta lainnya.

5. Remente

Aplikasi Remente memiliki fitur yang cukup lengkap. (Foto: Twitter/@anthonycyrus)

Remente adalah aplikasi seluler yang ditujukan untuk meningkatkan kesehatan mental dan kesejahteraan dengan menggunakan aspek seperti agenda harian, pelacakan tujuan, jurnalisme, dan berbagai sumber daya, termasuk kursus.

Remente khusus menyediakan fitur-fitur untuk pengguna yang punya tujuan dan berencana mencapainya dengan jangka waktu yang sudah ditentukan. 

Namun diketahui bahwa dibandingkan dengan aplikasi lain, tarif kursus Remente cukup dasar. Tetapi memiliki pilihan apakah pengguna ingin mendengarkan setiap kelas atau membaca teks pelajaran sendiri.

6. My Possible Self

Aplikasi terbaik untuk menjaga kesehatan mental lainnya yang patut dicoba adalah My Possible Self yang merupakan aplikasi kesehatan mental yang mencakup topik seperti tidur, kecemasan, stres, depresi, dan banyak lagi.

Kursus dalam aplikasi ini terdapat panduan berdasarkan prinsip-prinsip terapi perilaku kognitif.

Ads Banner

BERITA TERKINI

Tabrak Truk dari Belakang, Pengendara Motor Meninggal Dunia

Tabrak Truk dari Belakang, Pengendara Motor Meninggal Dunia

Jumat, 22 November 2024 20:29 WIB
4 SPBU Disegel Karena Pakai Alat Untuk Curangi Konsumen, Begini Kata Hiswana Migas ...

4 SPBU Disegel Karena Pakai Alat Untuk Curangi Konsumen, Begini Kata Hiswana Migas ...

Jumat, 22 November 2024 20:05 WIB
Agung-Ambar Dapatkan Dukungan dari Keluarga Matahari 1912

Agung-Ambar Dapatkan Dukungan dari Keluarga Matahari 1912

Jumat, 22 November 2024 19:44 WIB
Bawaslu Sleman Minta KPU Antisipasi TPS Rawan

Bawaslu Sleman Minta KPU Antisipasi TPS Rawan

Jumat, 22 November 2024 18:49 WIB
Polres Bantul Buka Layanan Pembuatan SIM D, Khusus Untuk Difabel

Polres Bantul Buka Layanan Pembuatan SIM D, Khusus Untuk Difabel

Jumat, 22 November 2024 12:54 WIB
Harga Emas Perhiasan Hari ini Jumat 22 November 2024 Naik atau Turun? Cek ...

Harga Emas Perhiasan Hari ini Jumat 22 November 2024 Naik atau Turun? Cek ...

Jumat, 22 November 2024 10:04 WIB
WOW! Harga Emas Antam Hari ini Jumat 22 November 2024 Naik Rp 22.000 ...

WOW! Harga Emas Antam Hari ini Jumat 22 November 2024 Naik Rp 22.000 ...

Jumat, 22 November 2024 09:33 WIB
Jelang Hari Pencoblosan, Calon Bupati Gunungkidul Lari Sejauh 42 Kilometer

Jelang Hari Pencoblosan, Calon Bupati Gunungkidul Lari Sejauh 42 Kilometer

Jumat, 22 November 2024 09:05 WIB
Banyak Gen Z Terjerat Pinjol, Home Credit Literasikan Keuangan ke Mahasiswa UGM

Banyak Gen Z Terjerat Pinjol, Home Credit Literasikan Keuangan ke Mahasiswa UGM

Jumat, 22 November 2024 07:37 WIB
Melebihi Target, Prabowo Pulang dengan Komitmen Investasi Rp 294,52 Triliun dari Kunjungan Luar ...

Melebihi Target, Prabowo Pulang dengan Komitmen Investasi Rp 294,52 Triliun dari Kunjungan Luar ...

Jumat, 22 November 2024 06:45 WIB