Kesehatan

6 Makanan dan Minuman Pantangan Bagi Penderita Diabetes, Nomor 5 Dikonsumsi Setiap Hari

Kamis, 14 Juli 2022 16:28 WIB

Makanan dan minuman pantangan bagi penderita diabetes dengan indeks glikemik tinggi. (Ilustrasi: Freepik/rawpixel.com)

2. Roti Tawar

Roti tawar putih yang bukn berbahan gandum termasuk golongan makanan dengan indeks glikemik tinggi yang harus dihindari oleh penderita diabetes.

Bagi penikmat roti tawar putih yang juga penderita diabetes bisa mencari alternatif lain seperti roti gandum yang lebih aman bagi tubuh.

3. Kopi

Kopi dengan kandungan gula menjadi minuman yang harus dihindari oleh penderita diabetes karena dapat menaikkan kadar gula dalam darah.

Kopi tanpa gula seperti espresso dan americano akan lebih aman dikonsumsi bagi penderita diabetes.

4. Teh Manis

Teh akan berbahaya dikonsumsi bagi penderita diabetes apabila mengandung gula.

Mengkonsumsi teh yang aman bagi penderita diabetes adalah dengan mengkonsumsi teh tawar tanpa kandungan gula yang dapat meningkatkan kadar gula darah dalam tubuh.

Saat ini teh telah bervariasi, seperti minuman bubble tea yang saat ini marak dipasaran akan menjadi berbahaya bagi orang yang sehat sekalipun jika mengkonsumsinya dengan berlebihan dan dalam jangka waktu yang panjang.

5. Nasi Putih

Nasi putih merupakanan makanan pokok masyarakat Indonesia yang juga menjadi makanan sehari-hari.

Kesehatan

6 Makanan dan Minuman Pantangan Bagi Penderita Diabetes, Nomor 5 Dikonsumsi Setiap Hari

2. Roti Tawar

3. Kopi

5. Nasi Putih

4 Bahaya Makan Mie Pakai Nasi Bagi Kesahatan, Ternyata Bisa Jadi Penyebab Penyakit ...

Aktor Ray Liotta Meninggal yang Bintangi Goodfellas, Berikut Penyakit yang dapat Akibatkan Kematian ...

Sejarah Singkat Hari Diabetes Sedunia 14 November, Ternyata Hari Ulang Tahun Orang Penting ...

30 Link Twibbon Hari Diabetes Sedunia 2022 Terbaru untuk Ikut Kampanye Global

BERITA TERKINI

Viral Fenomena Awan Unik di Jogja, BMKG Beri Penjelasan

Dampak Hujan Deras di Gunungkidul, Sungai Meluap hingga Pohon Tumbang Menimpa Rumah Warga

Evoria Movement : Eksperimen dan Eksplorasi Kekayaan Intelektual

Wujud Melestarikan Budaya Lokal, Disbud Kota Yogya Gelar Pawiyatan Pantacara secara Intensif

RRQ Hoshi Pecah Losestreak dan Naik ke Posisi 6 Klasemen Sementara MPL ID ...

Menolak Kalah, Laga Aura vs RRQ Hoshi MPL ID S13 Berlanjut ke Game ...

Viral Penjual Kacang Ijo Diserang Preman di Jakarta Timur, Akibatkan Gerobak Dagangan Hancur

Hasil Pertandingan RRQ vs Aura MPL ID S13, Yawi Buktikan Kelasnya Pada Game ...

Polisi Tangkap 3 Pelaku Pencurian Modus Ganjal ATM di Jogja, Korban Rugi Puluhan ...

Kecelakaan di Jalan Raya Raci Surabaya, 2 Perempuan Meninggal Dunia Tertabrak Mobil