HARIANE - Tips menghadapi hari Senin perlu diketahui untuk para pekerja dan pelajar yang sering merasa cemas dan khawatir .
Pasalnya, Senin sering digambarkan sebagai hari yang menyebalkan hingga mendapatkan julukan monster day yang diambil dari monday dalam bahasa Inggris.
Hari Senin sering dianggap menyebalkan karena setelah menikmati waktu libur di akhir pekan orang-orang harus kembali ke sehari hari sehingga muncul rasa malas.
Lalu, bagaimana cara menghadapi hari Senin yang efektif?
Tips Menghadapi Hari Senin
Dilansir dari akun YouTube catatan om Burhan terdapat tips agar semangat menghadapi hari Senin yang dapat dilakukan agar terhindar dari rasa malas.
1. Hindari jadwal yang padat di hari Senin
Tips yang pertama yaitu hindari jadwal yang padat di hari Senin. Jika memungkinkan, hindari membuat banyak jadwal rapat atau pekerjaan berat pada hari Senin.
Setelah melewati akhir pekan yang santai, kemungkinan akan kewalahan jika memiliki terlalu banyak jadwal pada hari Senin. Buatlah kondisi pekerjaan yang nyaman sebagai bentuk adaptasi pada pekerjaan.
Mungkin terdengar remeh menjadikan hari Senin untuk adaptasi. Tapi, hal ini perlu dilakukan supaya kondisi emosi siap bekerja setelah bersantai.
2. Tidur lebih awal dan bangun lebih pagi
Hari libur adalah waktu yang tepat untuk bisa bersantai dan bangun tidur sesuka hati. Sebaliknya, ketika hari kerja sebaiknya pekerja bangun lebih awal. Bangun pagi memberi manfaat punya waktu luang sebelum berangkat kerja.
