Gaya Hidup

6 Rekomendasi Buku Tentang Mental Health, Relevan dengan Kehidupan Generasi Z!

profile picture Zanida Zulfana Kusnasari
Zanida Zulfana Kusnasari
6 Rekomendasi Buku Tentang Mental Health, Relevan dengan Kehidupan Generasi Z!
6 Rekomendasi Buku Tentang Mental Health, Relevan dengan Kehidupan Generasi Z!
HARIANE – Rekomendasi buku tentang mental health berikut dapat menjadi referensi pembaca untuk mengetahui lebih dalam mengenai mental health.
Rekomendasi buku tentang mental health banyak dicari oleh masyarakat, mengingat isu mental health sedang banyak diperbincangkan.
Rekomendasi buku tentang mental health berikut ini sangat “relate” dengan kehidupan saat ini, terlebih kehidupan generasi Z.
Mental health atau kesehatan mental sendiri didefinisikan oleh Kemenkes sebagai kondisi batin yang memungkinkan seseorang menikmati kehidupan dan menghargai lingkungan di sekitarnya.
BACA JUGA :
Apa Itu Mental Health? Serta Kenali Jenis Masalah Mental dan Cara Mengatasi
Seseorang yang mental health-nya terganggu akan sulit mengendalikan emosi hingga mengarah pada perbuatan-perbuatan yang kurang baik.

Dilansir dari platform literasi dan kepenulisan Jejak Warna, berikut 6 rekomendasi buku tentang mental health :

1. Insecurity is My Middle Name

Buku Insecurity is My Middle Name yang ditulis oleh Alvi Syahrin ini berisi mengenai cara memanfaatkan perasaan 'insecurity' untuk kegiatan-kegiatan yang positif.
Buku dengan isi sebanyak 45 halaman ini dapat membuka wawasan atau cara pandang mengenai mental health.

2. Egosentris

Buku Egosentris karya Syahid Muhammad ini mengangkat isu mengenai problematika kehidupan yang terasa nyata.
Ads Banner

BERITA TERKINI

Jadwal KRL Bogor Manggarai 22-25 Februari 2024, Cek Jam Berangkat di Sini

Jadwal KRL Bogor Manggarai 22-25 Februari 2024, Cek Jam Berangkat di Sini

Rabu, 21 Februari 2024 20:17 WIB
Jadwal KRL Klaten Jogja 22-26 Februari 2024, Cek Jam Berangkat dari 5 Stasiun

Jadwal KRL Klaten Jogja 22-26 Februari 2024, Cek Jam Berangkat dari 5 Stasiun

Rabu, 21 Februari 2024 19:48 WIB
Sopir Bus Trans Saestu Ditetapkan Sebagai Tersangka Atas Kecelakaan di Bukit Bego

Sopir Bus Trans Saestu Ditetapkan Sebagai Tersangka Atas Kecelakaan di Bukit Bego

Rabu, 21 Februari 2024 19:47 WIB
Usai Menjalankan Tugasnya Dalam Pemilu 2024, Petugas PPK Diberi Layanan Kesehatan Gratis oleh ...

Usai Menjalankan Tugasnya Dalam Pemilu 2024, Petugas PPK Diberi Layanan Kesehatan Gratis oleh ...

Rabu, 21 Februari 2024 18:55 WIB
Perkuat Upaya Pengolahan Sampah, Pemkot Yogyakarta Canangkan Olah Sampah Organik dari Rumah

Perkuat Upaya Pengolahan Sampah, Pemkot Yogyakarta Canangkan Olah Sampah Organik dari Rumah

Rabu, 21 Februari 2024 18:54 WIB
Update! Jadwal Konser NDX AKA Februari dan Maret 2024, Ada di 9 Kota ...

Update! Jadwal Konser NDX AKA Februari dan Maret 2024, Ada di 9 Kota ...

Rabu, 21 Februari 2024 18:01 WIB
Ramalan Shio Kamis 22 Februari 2024 Penting, Tikus Bakal Penuh Percaya Diri, Kuda ...

Ramalan Shio Kamis 22 Februari 2024 Penting, Tikus Bakal Penuh Percaya Diri, Kuda ...

Rabu, 21 Februari 2024 17:53 WIB
Ramalan Zodiak Kamis 22 Februari 2024 Lengkap, Aries Beruntung Soal Asmara, Target Karier ...

Ramalan Zodiak Kamis 22 Februari 2024 Lengkap, Aries Beruntung Soal Asmara, Target Karier ...

Rabu, 21 Februari 2024 16:53 WIB
6 Truk Sampah APK Pemilu 2024 Tersimpan di Gudang, Bawaslu Bantul Belum Dapat ...

6 Truk Sampah APK Pemilu 2024 Tersimpan di Gudang, Bawaslu Bantul Belum Dapat ...

Rabu, 21 Februari 2024 16:34 WIB
CNN Indonesia Minta Maaf Soal Real Count Pilpres 2024: Salah Input Data

CNN Indonesia Minta Maaf Soal Real Count Pilpres 2024: Salah Input Data

Rabu, 21 Februari 2024 16:18 WIB