Gaya Hidup

6 Rekomendasi Buku Tentang Mental Health, Relevan dengan Kehidupan Generasi Z!

profile picture Zanida Zulfana Kusnasari
Zanida Zulfana Kusnasari
6 Rekomendasi Buku Tentang Mental Health, Relevan dengan Kehidupan Generasi Z!
6 Rekomendasi Buku Tentang Mental Health, Relevan dengan Kehidupan Generasi Z!
HARIANE – Rekomendasi buku tentang mental health berikut dapat menjadi referensi pembaca untuk mengetahui lebih dalam mengenai mental health.
Rekomendasi buku tentang mental health banyak dicari oleh masyarakat, mengingat isu mental health sedang banyak diperbincangkan.
Rekomendasi buku tentang mental health berikut ini sangat “relate” dengan kehidupan saat ini, terlebih kehidupan generasi Z.
Mental health atau kesehatan mental sendiri didefinisikan oleh Kemenkes sebagai kondisi batin yang memungkinkan seseorang menikmati kehidupan dan menghargai lingkungan di sekitarnya.
BACA JUGA :
Apa Itu Mental Health? Serta Kenali Jenis Masalah Mental dan Cara Mengatasi
Seseorang yang mental health-nya terganggu akan sulit mengendalikan emosi hingga mengarah pada perbuatan-perbuatan yang kurang baik.

Dilansir dari platform literasi dan kepenulisan Jejak Warna, berikut 6 rekomendasi buku tentang mental health :

1. Insecurity is My Middle Name

Buku Insecurity is My Middle Name yang ditulis oleh Alvi Syahrin ini berisi mengenai cara memanfaatkan perasaan 'insecurity' untuk kegiatan-kegiatan yang positif.
Buku dengan isi sebanyak 45 halaman ini dapat membuka wawasan atau cara pandang mengenai mental health.

2. Egosentris

Buku Egosentris karya Syahid Muhammad ini mengangkat isu mengenai problematika kehidupan yang terasa nyata.
Ads Banner

BERITA TERKINI

Usai Resmi Melapor, Keempat Korban Pelecehan Seksual di Gunungkidul Jalani Visum

Usai Resmi Melapor, Keempat Korban Pelecehan Seksual di Gunungkidul Jalani Visum

Sabtu, 27 Juli 2024 06:14 WIB
Respons Kemenkes Soal Masih Ada Orang Tua yang Enggan Anaknya Diimunisasi Polio pada ...

Respons Kemenkes Soal Masih Ada Orang Tua yang Enggan Anaknya Diimunisasi Polio pada ...

Jumat, 26 Juli 2024 23:29 WIB
Kotabaru Ceria Kembali Digelar, Dimeriahkan Berbagai Kegiatan Kesenian Hingga Bazar di Pedestrian Jalan ...

Kotabaru Ceria Kembali Digelar, Dimeriahkan Berbagai Kegiatan Kesenian Hingga Bazar di Pedestrian Jalan ...

Jumat, 26 Juli 2024 23:07 WIB
Jadwal KRL Bogor Manggarai 27-31 Juli 2024, Cek Jam Berangkat Hari Ini

Jadwal KRL Bogor Manggarai 27-31 Juli 2024, Cek Jam Berangkat Hari Ini

Jumat, 26 Juli 2024 22:31 WIB
Inspiratif! Anak Pengrajin Bambu asal Buleleng Bali Diterima Kuliah Gratis di UGM

Inspiratif! Anak Pengrajin Bambu asal Buleleng Bali Diterima Kuliah Gratis di UGM

Jumat, 26 Juli 2024 21:45 WIB
Peringatan Gelombang Tinggi di Perairan Tanjung Priok, Waspada Tanggal 26 - 28 Juli ...

Peringatan Gelombang Tinggi di Perairan Tanjung Priok, Waspada Tanggal 26 - 28 Juli ...

Jumat, 26 Juli 2024 21:45 WIB
PIN Polio Tahap 2 Berlangsung, Orang Tua Enggan Anaknya Diberi Imunisasi Tambahan, Kenapa?

PIN Polio Tahap 2 Berlangsung, Orang Tua Enggan Anaknya Diberi Imunisasi Tambahan, Kenapa?

Jumat, 26 Juli 2024 21:44 WIB
Hore! Disdukcapil Buka Layanan di BCE, Perekaman E-KTP Sambil Jalan-jalan

Hore! Disdukcapil Buka Layanan di BCE, Perekaman E-KTP Sambil Jalan-jalan

Jumat, 26 Juli 2024 19:08 WIB
Per Juni 2024, DP3AP2KB Kota Yogyakarta Mencatat Puluhan Kekerasan yang Terjadi Pada Anak

Per Juni 2024, DP3AP2KB Kota Yogyakarta Mencatat Puluhan Kekerasan yang Terjadi Pada Anak

Jumat, 26 Juli 2024 18:10 WIB
Kasus Tewasnya Mahasiswa Unisa, JPW Desak Polisi Tangkap Pelaku Pembawa Sajam

Kasus Tewasnya Mahasiswa Unisa, JPW Desak Polisi Tangkap Pelaku Pembawa Sajam

Jumat, 26 Juli 2024 14:09 WIB