8 Makanan Menyuburkan Kandungan: Solusi Agar Cepat Hamil
3. Alpukat8 Makanan Menyuburkan Kandungan: Solusi Agar Cepat Hamil. (Sumber Foto: Istockphoto)Alpukat merupakan salah satu buah yang tinggi vitamin K, selain itu nutrisi yang ada didalam buah alpukat adalah folat dan kalium.Manfaat folat lainnya yaitu membantu perkembangan tulang belakang dan otak bayi, vitamin K dan kalium bermanfaat untuk mengatur hormon menjadi seimbang dan mengatur tekanan darah.4. TelurTelur memiliki tinggi tinggi protein, vitamin, kaya asam amino, folat.5. Berry8 Makanan Menyuburkan Kandungan: Solusi Agar Cepat Hamil. (Sumber Foto: Istockphoto)Macam-macam buah berry yang dapat menyuburkan kandungan adalah strawberry, raspberry hitam dan merah.Nutrisi yang dimiliki buah berry adalah tinggi antioksidan, fitonutrien anti peradangan.6. Ikan SalmonIkan salmon merupakan sumber protein dan kaya akan omega 3 serta DHA yang penting untuk pertumbuhan otak dan mata bayi.7. Greek Yogurt8 Makanan Menyuburkan Kandungan: Solusi Agar Cepat Hamil. (Sumber Foto: Istockphoto)Greek yogurt bisa menjadi solusi selain mengkonsumsi susu cry yogurt, greek yogurt mengandung vitamin D, probiotik untuk membantu folikel di indung telur matang secara baik.
