Gaya Hidup , Kesehatan , Artikel

7 Cara Merawat Gigi Agar Tetap Sehat, Dilakukan Secara Rutin Untuk Cegah Gigi Berlubang

profile picture Martina Herliana
Martina Herliana
7 Cara Merawat Gigi Agar Tetap Sehat, Dilakukan Secara Rutin Untuk Cegah Gigi Berlubang
7 Cara Merawat Gigi Agar Tetap Sehat, Dilakukan Secara Rutin Untuk Cegah Gigi Berlubang
Penting untuk makan makanan sehat seperti buah-buahan segar. Selain menyehatkan tubuh, serat dalam buah-buahan segar dapat membantu membersihkan kotoran dan sisa makanan yang menempel pada gigi. Untuk itu, semakin banyak mengkonsumsi makanan yang sehat, semakin terjaga pula kesehatan gigi.
BACA JUGA : Bagaimana Hukum Sikat Gigi Saat Puasa? Simak Penjelasan 5 Ulama Berikut Ini

5. Hindari makanan dan minuman manis

Dalam merawat gigi perlu diimbangi dengan membatasi konsumsi makanan dan minuman manis. Hal ini dikarenakan, makanan atau minuman manis dapat meningkatkan produki asam yang dapat merusak lapisan enamel gigi dan membuat gigi berlubang. Jika Anda makan atau minum yang manis-manis, gosok gigi segera setelahnya.

6. Jangan Merokok

Anda dilarang merokok, karena perokok memiliki lebih banyak risiko terkena penyakit gusi dan kanker mulut. Kandungan tembakau dapat menyebabkan gigi menguning dan bibir menghitam. Oleh karena itu, ada baiknya Anda berhenti merokok demi menjaga kesehatan gigi dan mulut.

7. Rutin periksa dengan dokter gigi

Jadwalkan untuk melakukan pemeriksaan rutin dengan dokter gigi Anda. Banyak dokter gigi merekomendasikan agar periksa gigi secara rutin setiap 3 sampai 4 bulan sekali. Rutin dalam memeriksanakan gigi ke dokter dapat membantu Anda menemukan masalah mulut dan gigi sebelum terlambat sekaligus menjaga kesehatan gigi dan mulut.
Dengan mengetahui cara merawat gigi yang tepat, gigi akan sehat, bersih dan tidak berlubang. Gusi pun sehat berwarna merah muda dan kencang serta tidak berdarah.****
Ads Banner

BERITA TERKINI

Antisipasi Penyebaran Penyakit Hewan, Surat Keterangan Kesehatan Hewan Jadi Syarat Jual Beli Ternak ...

Antisipasi Penyebaran Penyakit Hewan, Surat Keterangan Kesehatan Hewan Jadi Syarat Jual Beli Ternak ...

Jumat, 09 Mei 2025
Dinilai Lebih Menguntungkan, Petani Gunungkidul Mulai Banyak yang Tanam Bawang Merah

Dinilai Lebih Menguntungkan, Petani Gunungkidul Mulai Banyak yang Tanam Bawang Merah

Jumat, 09 Mei 2025
Duh! Anak di Bawah Umur Jadi Korban Pelecehan Seksual di Gunungkidul, Pelaku Diduga ...

Duh! Anak di Bawah Umur Jadi Korban Pelecehan Seksual di Gunungkidul, Pelaku Diduga ...

Jumat, 09 Mei 2025
Berkas Lengkap, Kasus Mafia Tanah Mbah Tupon Diserahkan ke Pengadilan

Berkas Lengkap, Kasus Mafia Tanah Mbah Tupon Diserahkan ke Pengadilan

Jumat, 09 Mei 2025
Jadwal Penerbangan Jemaah Haji Berangkat 10 Mei 2025, Cek Disini

Jadwal Penerbangan Jemaah Haji Berangkat 10 Mei 2025, Cek Disini

Jumat, 09 Mei 2025
Harga Emas Antam Hari ini Jumat 9 Mei 2025, Naik atau Turun?

Harga Emas Antam Hari ini Jumat 9 Mei 2025, Naik atau Turun?

Jumat, 09 Mei 2025
Mantap! Harga Emas Perhiasan Hari ini Jumat 9 Mei 2025 Makin Meroket

Mantap! Harga Emas Perhiasan Hari ini Jumat 9 Mei 2025 Makin Meroket

Jumat, 09 Mei 2025
Tercepat ! 10 Kalurahan di Gunungkidul Telah Lunas PBB-P2, Mana Saja ?

Tercepat ! 10 Kalurahan di Gunungkidul Telah Lunas PBB-P2, Mana Saja ?

Kamis, 08 Mei 2025
Optimalisasi Pendapatan Daerah Melalui Pajak Daerah, Bupati Endah: Jangan Ada Yang Diselewengkan

Optimalisasi Pendapatan Daerah Melalui Pajak Daerah, Bupati Endah: Jangan Ada Yang Diselewengkan

Kamis, 08 Mei 2025
Tinjau Kesiapan Venue Porda 2025 di Gunungkidul, KGPAA Paku Alam X: Jangan Memaksakan ...

Tinjau Kesiapan Venue Porda 2025 di Gunungkidul, KGPAA Paku Alam X: Jangan Memaksakan ...

Kamis, 08 Mei 2025